O Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA) colocou, a partir das 12h00 desta sexta-feira, dia 13 de agosto, e até às 5h00 do próximo domingo, dia 15, o distrito de Portalegre em alerta laranja, devido à previsão de temperaturas altas.
Segundo o IPMA, as temperaturas no concelho de Sousel devem ultrapassar os 40º celsius, devendo a população tomar medidas de proteção contra o calor, em especial doentes crónicos, grávidas, crianças, idosos e pessoas com mobilidade reduzida.
Na recomendação publicada no site, a Direção-Geral de Saúde (DGS) aconselha a população a evitar a exposição direta ao sol, principalmente nas horas de maior incidência de fontes de calor, e a manter-se em ambientes frescos e arejados, pelo menos duas a três horas por dia. Utilizar protetor solar com fator igual ou superior a 30 e evitar atividades que exijam “grandes esforços físicos”, nomeadamente desportivas e de lazer no exterior.
Para quem trabalha no exterior, a DGS recomenda que se hidrate frequentemente e se proteja com roupa larga e chapéu, apelando para que trabalhe acompanhado.
Já para quem tem de viajar de carro, aconselha a escolher as horas de menor calor e não permanecer dentro de viaturas estacionadas e expostas ao sol.
A DGS apela ainda para quem tem familiares idosos ou conheça pessoas que vivam isoladas, que os contacte e assegure a sua correta hidratação e permanência em ambiente fresco e arejado.
